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習慣づくり文具
Amazon.co.jp: ミドリ メモ ToDoリスト オレンジ91802346 : 文房具・オフィス用品
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シンプルなTO DOリスト。一日一枚で書き込んで習慣の管理に。ちょうどいい大きさ感。
Amazon | コクヨ キャンパス ノート スタディプランナー デイリー罫 A5 ミントグリーン ノ-Y82MD-G | ノート | 文房具・オフィス用品
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毎日の時間とTO DOをまとめて管理したい人向け。スタディプランナーと言って受験生用の、勉強計画文具だけど、社会人にもおすすめ。手帳サイズ。文具店にもなかなか売ってないからAmazonでまとめ買いしました。
ガジェット
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amzn.to
夜はスマホは寝かせて、ベッドで読書が理想。本を買う習慣がない人は、Kindle×unlimited（電子書籍のサブスク）がコスパ最強。小さくて使いやすそうなのが出てたから是非欲しい。
不眠症や、慢性化した倦怠感に。光で生活リズムを整える。こーゆーアナログな方法が一番信用できる。
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